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「ホットヨガ」で身体を燃やした後は…、

運動後にごくっと1本…!
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 「がんばれ、筋肉
  まけるな、代謝」


今の私にぴったりな言葉ですよね♪


最初の頃はジムにミルクを持参するのも憚られたのですが、
更衣室のロッカーからシェイカーを取り出して突然スムージーを作り始めた人を見た日から、「ミルクくらい…」と思うようになってしまいましたわw


私が『ホット』のスタジオに通い始めたのは、
ダイエットはもちろんのこと(永遠の目標、-2kg!)
基礎代謝を高めるため…!
冷え性の改善、代謝の向上!

そのためにも、運動後にしっかりとたんぱく質を摂取しておきたいのは言うまでもありません。



  最近はみなさん、
  ダイエットを意識するあまりたんぱく質不足に陥っているそうです。
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  「低栄養」とか聞くと、ちょっと怖い…。


そんな現代の私たちにぴったり!スポーツの後にしっかりと
たんぱく質が摂れるように作られた「明治スポーツミルク
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普通牛乳に比べ、乳たんぱく質が強化されています!
ついでに脂質はOFF。カルシウム増量です(笑)


  200mlパックは常温保存可なので、
  買い置き、持ち運び、どちらもO.K.です。
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…で、

そろそろ気になってきたでしょう?

  運動の後に牛乳なんて…!
  口の中がねっとりしそう…!
  味は牛乳と比べてどんな感じ?!



と。(笑)


私自身、そんなに牛乳を好んで飲むタイプではありません。
キライではないけれど、単品では飲まない。
(コーヒーや紅茶に入れて飲む)
そんな感じ。


  なのでRSPで試飲ドリンクを配っていたときにも
  特に興味がなかったのでスルー
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  …しようと思ったら、スタッフの方に笑顔で「どうぞ」と言われ
  仕方なく(!)試飲。



  「あ、意外にアッサリ!」



そう、文字通り「意外」な感じでした。
確かに「ミルク」、けれど「飲みやすいミルク」。

「アッサリ」というのは口当たりで、
決して味が薄いとか、物足りないとか、そういう意味ではないです。


  普通においしい「ミルク」


それが「意外」。


運動後にミルクって新習慣ですよね。
この年になるまで、そんなこと、考えたこともなかったワ。
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丈夫なカラダのために、しっかり筋力UP!(そして代謝もUP!)

運動をするパパ、ママだけでなく、
育ちざかりの子どもにも飲んでもらいたいミルクです。