「セロトニン」って脳内の神経伝達物質としてメジャーなアレですよ。
そう、それそれ！

自律神経や脳内ホルモンのバランスを整えてくれるヤツです。
とりあえずセロトニンを流しとこう…！！！

…といきたいところですが、
一般的に女性は健常男性の約52％しかセロトニンがないらしい。


　（初耳…！）


しかも男性よりも減りやすい要素があるらしい。


　（こんなところに性差が…！）


「セ・シ・ボン30」はそんなセロトニンを増やし、セロトニン神経を活性化すると言われる「ラフマ葉エキス」が配合された健康補助食品です。

抗ストレスハーブの「セントジョーンズワート」などには薬への相互作用など、いろいろ気を付けるところも多いようですが、
「ラフマ葉エキス」はそういう細かい気遣いがいらないので、もっと気軽に活用できるみたいよ。


　　　
　　　子どもからお年寄りまで口にできるみたいだし


新しいストレス対策になりますね♪





実際に飲んでみた感想として、
（個人的にどんな健康補助食品を摂取しても思うように）「身体と心にイイことしたな～」という漠然とした印象を受けるにとどまりました。

まあ、（どんな健康補助食品にも共通して言えることですが）薬でもないのに目に見える効果があっても怖いしね！

でも、身体に合う人や、コツコツ続けられる人には良いかもですね。
私はぐっすり眠りたいときなどにお守り代わりに2粒飲んでいます。