睡眠の質の向上は生活の質の向上…！　～大塚製薬「賢者の快眠　睡眠リズムサポート」

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はーい、ゆっこです。
元気です。元気ですが、先週ひいた風邪の”なごり”がまだ残っております。
咳が…咳が止まらんとです…。
ごほごほごほ…。

だいたい元気なので、たまーに風邪をひくと健康の有難さが身に染みるんだよねー。
健康、大事！
予定を予定通りこなせるの、大事！
おいしいものをおいしく食べられるの、大事！
お酒を好き放題飲めるの、大事！

週末も予定てんこ盛りなので、
そろそろ根治してくれないかな～と思っとります。
取り急ぎ、、、、明日の朝までに…ナントカ…。


まあ、でもだいたい健康な私なんですけどもね、
超絶健康な夫を前にすると「あれ？ワタシ病人カシラ？」的な思いを抱えることもあるわけなんですよ。
例えば朝起きた時に、

　「ふー、疲れた～」
　「起きたくない～」

と思うことってないですか？
ありますか？どうですか？
私、いつもこんな感じなんですけど、そんな妻の様子を見た夫が、

　「何で起きたばっかりなのに疲れてんの？」
　「ゆっこ、病気なんじゃないの？」

とか言ってくるわけです。
なに？みんな起きた瞬間疲れが飛んでるの？
気分爽快なものなの？！
世の中ってそういう風にできてるの？！？！？！


休みの日に、朝起きて即家事を始める夫を見ていると、
「アレ？ワタシって病気ナノカナー？（まだねむーい）」
と目を細めてしまう妻なのでした。



そんな私にぴったりのサプリメントをご紹介いただきました。
　　
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「スッキリとした目覚め感をサポート」ですって。
スッキリ起きることができたら1日が変わると思うよねー。
憧れだわー。

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機能性表示食品

継続摂取の秘訣は品質と飲みやすさ！　～DHC「純粋 生プラセンタ（600粒）」

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コスメ・美容

DHCの商品をお試しさせていただきました。

先日某美容イベントで、皮膚マニアとも言える皮膚のスペシャリストの方（※医学博士）のお話をお聞きしました。
普段化粧品の開発をされていらっしゃる方なので、皮膚の構造の話が主だったのですが、化粧品では届かない「皮膚の元になる部分」「食べ物やサプリメントで作られる大切な部分」についても語っていただきました。

いや、ほんと、
「外から」（化粧品）だけでは限度があるわけよ。
人は摂取したもの（主に食べ物）によって形作られているわけだしね。

でも、食べ物だけで土台を作っていくのは心もとなくないですか？
規則正しい食事、規則正しい生活習慣がしっかり守れてる？どうかな？
それでも不足する部分はどうする？どうしようかな？？


　　そんな多忙を極めるわたくしたちの手助けをして下さるのがこちら
　　　
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サプリメントは上手に使ったもの勝ち！
しかもプラセンタ！

昔と違って良質のプラセンタが手軽に手に入るようになって本当に嬉しい♪
昔はニオイも味もべらぼーに悪かったもの。

　　スプーンもセットされています
　　
　　このスプーンが本当に優秀！
　　サプリ自体は非常に小さいのだけど、このスプーンを使うと
　　簡単に5粒拾い上げてくれるの。
　　
　　キレイに取れるから気持ちいいったら！

1日の目安量は5粒～20粒です。
かなりバラつきがありるように思うけど、自分の体調や心身の状態に合わせて調整できるってことだからね。自分自身の適量を知ることも大事だと思うわ。
みんな同じなワケないし。

1粒1粒がこんなに小さいので、飲み込みが苦手な人にもオススメよ笑
　
5粒はペロリといけます。
「ごっくんと飲み込める」の方がいいかな？
喉ごしに違和感がないのもいいよね。


個人的に、「サプリメントは継続こそ命！」と思っているので、現在こちらのボトルはキッチンの1番手に取りやすい場所に置かせていただいております。
　冷蔵庫を開けて⇒飲み物を用意⇒サプリを手に取り⇒飲む
そんな習慣がしっかりつきました。

サプリのボトルがカワイイのもまたヨシ！
じゃないとキッチンに置きっぱなしにさせてもらえないからね（※夫、潔癖につき、気に入らない形状のものはすぐに収納される）。

お勧めは
　・肌のたるみやくすみが気になる人
　・疲れがとれにくい人
　・睡眠の効率をよくしたい人
だそうです。

プラセンタと聞くと「肌！」「元気！」みたいなワードが（私の頭の中には）すぐに浮かぶけれど、何かに特化しているというより「心身ともに大事だから！」的な印象を強く与えてくれるところがよくない？
飽くまで主観的な問題かもしれないけれど、
心と身体は表裏一体だからね。
そういう意味でも、大事なところをしっかりおさえてくれてると思うわけよ。

　　　　
　　すっぴん肌が気持ちいいと気分が上がるしね～

しかも、（普段顔だけに使用する高価な）化粧品と違って全身で感じられるから。



生プラセンタは少なめの量からTRYしていくのが良いらしい。
私は朝・昼・晩と5粒ずつ飲んでいて、
（外出時など）摂れないときは気にせずゆる～く続けています。

なにせ、継続は力！

心と肌と身体にしっかり元気をもらっています！
プラセンタ最高！
それ以上に、続けられる私、最高！笑

この調子で元気な40才目指すわよ～！！！

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飲みやすさは重要！

リッツクラブフロアステイ　～その２．お部屋＆プール編

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2017年　秋

　　●リッツクラブフロアステイ
　　　その１．クラブフロア＆アフタヌーンティー編
　　　その２．お部屋＆プール編　NEW


今回は初の53階！
クラブフロアと同じ階なので、部屋からクラブフロアまで行きやすく、
子連れには非常に快適でした。
　　

お部屋入り口。
　

リッツのクラブレベルはバスルームが広くて快適♪
バスルームの扉を開けると、
　
①左手にバスタブ
②その奥にトイレ
③正面に大きな鏡とシンク
　　
　　④右奥にシャワーブース
　　⑤右手に大きな鏡とシンクその２

アメニティーは「アスプレイ」。
以前は同じ「アスプレイ」でも原産国がチェコだったのですが、今回は原産国が中国になっていました。
な、なぜに…？


お部屋の写真はこのくらいで（あれ？）お友だちとプールに行くので即準備！
プールの中は写真禁止ですが、スタッフの方が「他の方が写らない形でならば～」と写真を撮って下さいました。
　　
化粧を落とすのが面倒なわたくしたちはジャグジーでまったり～。

夫と娘はプールを楽しんでおりました。
　
　　（真ん中で遊んでいるのがわたくしの家族でございます）

夕方はプールが空いていたけれど、朝も泳いだ夫によると（夫＠水泳が趣味。彼の趣味は釣りだけではないのです）朝の時間帯はそれなりに人がいたらしい。
デキル人は午前中に動くのか？
どうなのか？

ちなみにこの時間、
お友だちのパパはうっかり部屋で寝てしまっていたそうで、プールに現れず笑。
（多忙なビジネスマンなのに、休日に呼び出して申し訳ない～！）


【おまけ】エレベータにバスローブ＆スリッパで乗るって…。
　　
普通、こういう格好でホテル内をうろつくのは禁止だと思われますが、リッツはO.K.！
部屋で着替えて⇒そのままプールに行けます。

「でも、水着の上にバスローブって変質者みたいだよね」と、夫はちゃんとロッカールームで着替えをしておりました。
モノグサな妻はこの格好よw
（言い訳：オナゴは荷物が多くなるので大変なのです。）

これまで誰にも会ったことがないので特に気にせず部屋とプールを往復しましたが、今回はクラブラウンジのある53階に部屋があったのでラウンジから出てきた人とうっかりでくわしちゃいましたww
ごめんなさい～。

いや、悪くはないはずなんだけど（改めて確認したし。ほら、細則が変わっているかもしれないからさ）何だか悪いことをした気分だわw




あ、これ以上に面白かったのが、
ホテルに行く前友だちに「何を持って行けばいい？」と聞かれて「夜用の服をヨロシク！（オサレに楽しもうぜ！）」と連絡したのだけど、
「（伝えたかった部分）」が全く共有されず、なぜかお友だちが夜用の服＝パジャマを家族人数分持参した件…！

ウケた！
これは面白かった！

お友だちのパパも驚いておった。
一生のネタになるわ♪

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滞在中プールの使用は無料