マタニティスイミング 2回目

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(講座としては「3回目」になるのですが、先週はお仕事のためお休みをいただいたのでした。私には今日が2回目のスイミングです撚)

【水泳場までの並木道】
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(今回は帰り道ショット)


2週間前よりも秋が深まった感じがします烈



最初に看護士さんによる母子手帳チェック血圧チェックがあるのですけども、母子手帳を差し出してみると開口一番、

「あ、体重の指導受けた?」


ダメだしチェックが入りました。

健診では口頭注意だったので(今回は)母子手帳に何も書かれていないはずなのに~嶺




改めて、(体重管理には)気を付けようと思った次第であります。









さて、そんなこんなで楽しく泳いで参りました。
約20年ぶりにバタフライ烈などもしました。

…というか、バタフライもどき?
(溺れなかったので良いことにします)

もちろん、お食事も食べて帰りました撚
何だかんだマタニティスイミングを満喫しております掠




[本日のおまけ その①]
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便秘&鉄分不足予防のため、友人から勧められたヨーグルト+種抜きプルーンを試してみました。
おいしかったです



[本日のおまけ その②]
朝バナナダイエットブームは過ぎ去ったのか…?
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1房100円ちょっとでした。
バナナ食べ放題です。

母親学級 2回目

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さて、昨日も行ってきました、母親学級

お題はこちら、

2日目 「妊娠中の健康・出産の経過」
「赤ちゃんとママのための食生活」


前回「どんな食事をとっているか表(テキトーな名前ですみません)」を提出して帰りまして、今回はその結果をいただくことができました。







結果…、








鉄分不足念
(1日の必要量の半分ほどしか摂取できてないらしぃ…。)




これはヤバい!(もう中期だし!)と思いました。さすがに。
帰りにこれ⇒081127_132554をまとめ買いです。

買い物中、偶然スーパーで母親学級友達に会いまして、種抜きプルーンを勧めていただきました。これも買いです。

妊娠後期に向けてがむばります!

長野でしたのよ その②

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(11月の記録なので、カテゴリを『2008年秋』にしております。)


みなさん、もうご存じとは思いますが、長野のお父さんとお母さんは超スローライフを送っております。
本当に尊敬しています。


【窓辺で乾燥されているとうがらし】
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なんだか可愛くて、思わず写真を撮ってしまいました。

【柿とサツマイモも干されています】
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干し芋はかなりおいしい撚

【大根もね】
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これだけの柿やら大根やらを干すのはすごく大変な作業だと思いますが、長野のお父さんもお母さんもいつもにこにこ作業をされています。
頭が下がります。

東京タワーが虹色に!

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(ついでにレインボーブリッジもレインボーにライトアップされているハズです)
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通りがかったときがちょうど点灯の時間だったらしく、東京タワーが見える川べりはカメラを構えた人でいっぱいでした。
(もちろん私もワン・オブ・ゼムです)

でも、遠くの東京タワーよりも近くの勝どき橋の方がきれいに見えたりして烈
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(このソウルちっくな緑&青のライトアップにもすっかり慣れてしまいました綾






明日は母親学級(第2回)に行ってきます!

長野でしたのよ その①

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今回は長野のおばあさんが入院をされたので、そのお見舞いに行って参りました。

妊婦なので、今回は高速バス(座席が狭い)ではなく電車で移動することにしました。
『錦糸町駅までタクシー⇒電車で下諏訪⇒車でお迎え(長野のお父さんが来て下さる)』という、いつもとは違った旅程でございます。



今回の旅では、夫は駅弁を非常に楽しみにしていたのですけども、あいにく錦糸町駅には駅弁がなく(時間帯の関係か?)朝ごはんは立ち食いそばになりました。
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(私にとって人生2度目の立ち食いそば・笑)



さて、あずさに乗って下諏訪駅へ。

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【下諏訪駅】

駅前には温泉がわいてたり?081129_100845
下諏訪は何度か通りかかったことがありますが、今回は本当に「駅だけ利用」という感じでした。



お父さんの提案で長野の家に行く前にちょっと寄り道をし、りんご祭りに参加。

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さすが長野県!姫りんごアメが無料で配られておりました。
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豚汁も無料(笑)

おいしくいただいてきました。


ここで楽しかったのがりんご詰め放題!
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1袋500円です。
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家に帰って数えてみると14個ほど詰まっておりました。
素晴らしい!!!



お天気もよく、久々の長野を存分に楽しませていただきました

久々に長野です

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リンゴ祭りに参加してみました。
祭りました!


リンゴの木を久々に見たわけですけども、たわわに実ったりんごを支えるリンゴの木危うく尊敬してしまいました。
リンゴって重いですし…。
すごいわ…。

明日から長野に行ってきます

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ちょっと急用で。
いつもは新宿からバスで行くのですが、今回は1泊2日なので早起きして電車で参ります。

【本日の写真①】
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街はクリスマス色


【本日の写真②】
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そろそろ鉄分を摂らねばなりません

【本日の写真③】
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夫へのプレゼントです

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